Shopaholic

DA er en selvhjælpsgruppe for mennesker der har problemer med penge og forbrug. Har sit forbillede i AA og GA.

Hvis trangen til at shoppe viser sig, kan du spørge dig selv:

1. Hvad laver jeg her?

2. Hvordan har jeg det?

3. Har jeg brug for det (støvler f.eks.)?

4. Hvad ville ske hvis jeg venter med at købe det?

5. Hvordan vil jeg betale?

6. Hvor vil jeg placere det?

Du kan aldrig få nok af det du ikke har behov for!!

Mange stiller uforstående spørgsmålet hvorfor nogen ved sin sunde fornuft, fortsætter med sin overshopping, og sit hæmningsløse forbrug af penge, når de kender de negative følger der er lige rundt hjørnet? Det kan bedst forklares på samme måde som vi forklarer processen ved hvilken som helst anden form for afhængighed.

Mennesker for hvem tvangsmæssige indkøb eller brug af penge er blevet et problem, oplever en følelse af at være høj når kreditkortet køres i gennem maskinen. Det betyder at endorfiner og dopaminer, naturlige receptorer i hjernen, bliver tændt, hvilket skaber en god følelse og forstærker lysten til indkøb eller brug af penge. Dette er den afhængighedscyklus som skal afbrydes for at kunne håndtere penge og genoprette et ”normalt” forbrug.

Hvad kendetegner en shopaholic?

Shopper eller bruger for mange penge når skuffet, vred eller angst.
Er presset følelsesmæssigt grundet konsekvenser af shopping.
Skænderier med andre på grund af shopping.
En følelse af at være fortabt uden et kreditkort.
Køber ting på kredit, der ikke ville være købt for rede penge.
En følelse af rus eller blanding af rus og angst, når shopper.
Føler skyld, skam, er flov eller forvirret efter ”ud af kontrol” shopping eller brug af penge.
Lyver til om sine indkøb eller hvor mange penge der blev brugt.
Tankerne kredse om penge og indkøb.
Bruger meget tid på at flytte rundt på konti og kredit til at få råderum til at bruge flere penge.

Fire eller flere Ja kan være tegn på problemer med shopping eller overforbrug.

Tvangsmæssig shopping eller brug af penge kan føre til problemer i parforhold, på arbejdspladsen, og til økonomisk uføre. På mange måder er konsekvenserne af denne afhængighed de samme som vi kender fra andre former for afhængighed.

Debtors Anonymous